מידע והכשרה
המלצות להמשך הלמידה
פסיכולוגיה עברית - סכמה תרפיה - מודל קונספטואלי
יוטיוב:
מה לסכמות ולהתמקדות ברגש – סכמה תרפיה בעידן המיקוד ברגש - עקרונות וטכניקות – פרופ' אשכול רפאלי
עמודים של סכמה תרפיה: Schema Therapy Institute Australia, the PSYCH collective, Christof Loose (טיפול סכמה בילדים) , George Lockwood, SCHEMA TV
פודקאסטים: What's the Schemata?,
אתר של תרגולי מדיטציה למודים השונים
קבוצות פייסבוק מומלצות:
הרצאות ו\או ימי עיון מומלצים לצפייה
"שום דבר לא יעזור לי, חבל לך על הזמן, זה חסר סיכוי".
מאיזה מוד מגיע המשפט הזה?
צפו בסרטון הסבר על אחד מהמודים היותר מאתגרים לזיהוי ולעבודה - Complaining Protector Mode או "המוד המקטר".
לעיתים קרובות אנו מזהים בטעות מוד זה כמוד ה"ילד הפגיע" ולא מזהים שלמעשה מדובר במוד התמודדות שלא מאפשר מגע עם פגיעות ומענה אמיתי לצרכים.
כיצד אתם עובדים עם המוד הזה? כיצד אתן מזהות אותו?
https://www.youtube.com/watch?v=uQwvMXTYqmE
הסרטון מתוך עמוד היוטיוב של "Schema Therapy Institute Australia", בו מופיע הסבר קצר ונגיש של כ-7 דקות על כל אחת מהסכמות וכל אחד מהמודים.
מוד "הילד הכועס"
מוד "הילד הכועס" עשוי להיות מופעל כאשר צרכים חשובים אינם מסופקים או מול חוסר הוגנות או חוסר תיקוף. בילדות, זה עשוי להראות כמו התקף זעם ותפקידו למשוך את המבוגרים בסביבה לענות על הצרכים של הילד. לעומת זאת, בבגרות, מוד הילד הכועס עשוי להוביל לביטוי כעס בדרכים לא ולפגוע במערכות יחסים בוגרות.
כיצד אתם עובדים עם המוד הזה? כיצד אתן מזהות אותו?
מוזמנים.ות לצפות בסרטון הסבר על מוד "הילד הכועס", מתוך עמוד היוטיוב של the PSYCH collective – בו מופיע הסבר קצר ונגיש על מושגים מרכזיים מתוך עולם הסכמה תרפיה יוטיוב
לינק להרצאות סכמה תרפיה של העמוד: the PSYCH collective